Le Taï Chi Chuan
Animé par Pascal Viaud
Discipline ancestrale de santé, le Taï Chi Chuan est un art martial interne qui se pratique principalement dans la lenteur gestuelle. Il étire, ouvre le corps énergétiquement, il lui apporte un regain d'énergie vitale. Il tonifie la structure tendino-musculaire, l'assouplie et prévient bon nombre de désagréments corporels.
- Ji Ben gong,Qi Gong : correction posturale, détente profonde, anti stress et revitalisation, enracinement....
- Etude de l'enchaînement du style Yang en 108 mouvements.
- Exercice à 2, Tui Shou.
- Application martiales.
L' étude et l'expérimentation des principes tels que le lâcher prise, l'acceptation, l'ancrage, l'ouverture.... nous dynamiser de l'interieur, unifiant le corps et l'esprit dans cette merveilleuse danse duTao.
Enseignement transmis par le maître Ding Dahong et le maître Jean-Jacques Galinier.